「ほっ」と。キャンペーン

大きな運動会







          本日12時過ぎより
          お席のご予約いただいたI様
          お車は
          建物に向かって右側の駐車場へどうぞ!








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          * 今日のメニュー *

          ・煮込みハンバーグ
          ・しそマカロニサラダ
          ・ポテトサラダカレー風味
          ・揚げ野菜のおかか和え(かぼちゃ・いんげん)
          ・なすとピーマンのみそしぎ風
          ・ミックス野菜のピクルス
          ・白玉ぜんざい
          ・宮古島直送もずく

          * お弁当 *

          ・元気弁当
          ・乙女弁当 (ともにかじきまぐろの照り焼き)
          ・タコライス
          ・キーマカレー

          * その他 *

          ・もずく試食実施中
          ・今週土曜日よりパンのメニュー開始します







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          目がちかちかするような青空の下で
          市民運動会がありました。
 
          大きくてたいへん立派な
          総合市民体育館にある
          そのグランドは
          めっさ走りやすいグランドです。

          学校の校庭のように砂でなく(当たり前だ!)
          やわらかいゴムが敷いてあるそのグランドは
          足で地面を蹴った分以上に
          体が前に進む感覚を味わえるので
          この・・・グランド大好き!







          はじめてここで走ったのは
          長女が小1の頃だから
          今から8年前のこと・・・。

          当時 お世話になっていた
          学童クラブからの運動会参加でした。

          基本的に
          体を動かすことが好きなので
          頼まれてもいないのに
          リレーの選手に立候補・・・。

          それ以来
          このグランドの虜になり
          運動会と聞いては
          右手をあげてます(笑)。






          少し前までは
          定期的に運動していたけど
          最近は忙しさにかまけて
          体のメンテナンス怠っているので
          絶対に怪我をしないよう
          ストレッチは入念に・・・。

          ちょうどよく
          2時頃に目が覚めたので
          素敵な映画を観ながら
          1時間くらいかけて
          ゴロゴロしながらストレッチ&ヨガ・・・。

          毛細血管の血流がよくなって
          体が少しずつ 目覚めていくのと同時に
          体内の酸素が
          全身の筋肉に運ばれていく分
          脳内の酸素は減少・・・。
          時間をかけて
          のんびりストレッチをすると
          あくびと眠気が
          必ずやってきます。

          それはちょうど
          たくさんの脂っこい肉を食べたあと
          血液の粘土が増して
          血流が悪くなり
          脳内に運ばれる酸素の量が
          減っていくのと似ている感覚・・・。

          決して不快ではなく
          どちらか言ったら
          心地よいだるさ・・・
          夏の空の下で
          外プール入って遊んだあとのけだるさとも
          似ているような気がします。
          






          映画ストレッチで
          今日1日のハードさを
          筋肉に申し渡し
          いざグランドへ!







          走る気満々だけど
          その前に
          今年は町会の班長さんなので
          焼きそば150食分
          鉄の上で炒める作業です。

          お肉もお野菜もたっぷりの
          ◎ルちゃん焼きそば・・・
          たいした食べ物じゃないんだけど
          「ひとつ釜の飯」効果なのか
          みんな やけに美味しそうに食べていました。







          焼きそばから解放されたあとは
          グランド脇の
          芝生の上で本格的にアップ・・・。
          ほぼ100%のダッシュを
          数本走って
          体への指令終了。
          けっこう動いてくれていました。

          レースは
          あっけないくらいのダントツゴール・・・。

          お互いの健闘を称えあい
          来年も一緒に走る約束を交わしたのに
          連絡先を聞くの忘れました・・・。






          笑いと時間の共有は
          大人になると
          意識していないと
          どんどん減っていきます。

          音楽やスポーツやPTAや
          とにかく
          できる範囲で
          あちこちに首つっ込んできましたが
          ここへきて
          ちょっと状況が変わっているため
          寂しいけど
          これからは
          もう少し首を短くしないといけません・・・。






          毎年かならず
          救急車で運ばれる人がいるけど
          今年は救急車出動もなかったようだし
          いい運動会でした。

         




          最後になりましたが
          お世話になった
          実行委員会はじめ各方面の皆さま
          どうもありがとうございました。
          おかげで
          今年も楽しい運動会の1日を
          過ごすことができました。







          だけど今日は
          筋肉痛の1日になりそ・・・。 








          ・・・おしまい・・・         
          

          







          
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by tida-nu-ti | 2015-10-05 07:40 | 休日 | Comments(0)
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